We eten te veel en bewegen te weinig

• Veel mensen denken gezond te eten en voldoende te bewegen. Helaas is de werkelijkheid vaak anders. Zo denken twee op de tien Nederlanders dat ze te vet eten. In werkelijkheid eten zes op de tien Nederlanders te vet. Ook is de fruit-en groenteconsumptie te laag. We eten gemiddeld niet meer dan zo’n honderd gram groente en één keer fruit per dag. Precies de helft van de gestelde norm.
• 60% van de mensen voldoet niet aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen.

Ernstig overgewicht kost het bedrijfsleven jaarlijks 2 miljard euro: ziekteverzuim, arbeidsongeschiktheid en productieverlies

• In Nederland is bijna 50% van de mannen en 40% van de vrouwen te zwaar. Bij 10% van de mensen is sprake van ernstig overgewicht (obesitas). Naar verwachting zal het aantal mensen met obesitas toenemen (12-20% van de bevolking in 2015).
• Overgewicht is een belangrijke risicofactor voor een aantal ernstige aandoeningen, onder andere diabetes, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Werknemers met overgewicht verzuimen vaker en raken veel vlugger arbeidsongeschikt dan werknemers met een gezond gewicht.
• Gezond eten, dus niet te veel, gevarieerd en niet te vet, en regelmatig bewegen kunnen overgewicht voorkomen.  

Bewegen reduceert gezondheidsklachten

• Ziekteverzuim wordt voor een derde deel veroorzaakt door klachten aan het bewegingsapparaat (vooral wervelkolom). Bijna de helft van de werknemers (43%) heeft wel eens last van rug, nek, schouder of arm. Een op de vijf is als gevolg hiervan ziek. Onderzoek laat een duidelijke relatie zien tussen sporten en een verlaagd ziekteverzuim.
• Uit Engels onderzoek blijken de kosten als gevolg van te weinig bewegen jaarlijks 8,2 miljard pond te bedragen. Dit betreft onder andere de kosten voor verzuimdagen.